ENTRENAMIENTO ESPECIAL CLUB DEPORTIVO PARAISO

Dojo Mizu Zaragoza

Os subimos las fotos del entrenamiento especial realizado en el Club Deportivo Paraiso, el pasado sábado día 29 de enero.

Como las hemos subido al perfil de facebook del Dojo Sakura, os facilitamos un enlace "público" para que todos aquellos que no utilizais el facebook podais verlas sin problema. Solo teneis que picar en el álbum...

 

Desde aquí queremos dar las gracias a nuestro compañero Julio por invitarnos a este entrenamiento y por facilitarnos las fotos del mismo. OSSSSSSSUUUUUUU

 

ENTRENAMIENTO TOKUBETSU 21-01-2012

Dojo Sakura Huesca

PARA SAN VICENTE TAMBIEN SE ENTRENA

Fin de semana festivo y soleado  en “Huesqueta” que invitaba al paseo  pero había cita ineludible en Fuente del Ibón a las 15:30 horas y allí puntuales estuvimos los seguidores del sable, incluso alguno vino con un modelo que nos hizo evocar recuerdos de alguna famosa saga cinematográfica, ja, ja,…

Tras la pertinente inmortalización fotográfica del momento, nos metimos en materia dirigidos por Renshi Shihan Mariano, repasando los 12 katas del nivel básico:
Koranto
Sohatto
Sato
Uto
Atarito
Ryuto
In yo sin tai
Gyakute in yo sin tai
Gyakuto
Batto
Seishuto
Junto
A continuación, y para terminar nos presentó varios katas del siguiente nivel, así como la existencia en algunos casos de varios nombres para un mismo kata, dependiendo del estilo o escuela elegido; todo esto mientras iban llegando el resto de nanbudokas para la sesión de entrenamiento.

Sobre las 4 y media empezó el entrenamiento de Nanbudo con un buen nutrido grupo de asistentes, como corrobora la foto “finish”, iniciando como marca la tradición con la ceremonia, para seguir en el apartado de KI DO HO(energía) y como calentamiento con el Nabu Tenchi Undo Chi, y más tarde para recuperar un poco de aire en momentos puntuales, realizamos Nanbu Chi no ki undo(la tierra). También, y en el apartado no menos importante para la salud como son los Keirakus, repasamos el tercero y sexto, Sanban y Rokuban, respectivamente.

A partir de aquí, pasamos a la sección de BU DO HO, con los katas de aprendizaje Shiho Tai Chi y Shiho Tai Mizu, para seguir con Nanbu Nidan, y los superiores Ikkyoku y Shin Tajima. Acto seguido pasamos al Randori con el repaso de las siete combinaciones Sambon Renraku Waza, Randori Ni no kata, Kaiten Randori Ni no kata, Suwari Randori Ichi no kata, terminando el apartado de combate con dos Sotais: el Kakuto Randori Ichi no kata y el Aiki Randori Ichi no kata. Como podéis observar, no tuvimos un momento de tregua(cosa que se agradece), acabando como siempre cansados pero contentos.

Finalizamos con la ceremonia Nanbudo Nanatsu no Chikara de las siete fuerzas y tras la merecida ducha, unos a por patatas de San Vicente, y los más afortunados de compras por el Erosky. Y como esta crónica no da más de sí, nos vemos el martes en el dojo.

Ousss!

Sensei Shidoin Willie.

 

ENTRENAMIENTO TOKUBETSU 14-01-2012

Dojo Sakura Sabiñánigo

Hoy el día aparecía bastante fresco en Huesca, aunque la niebla daba un respiro y se encontraba alta, no permitiéndonos nuevamente ver el sol.
Puntuales como siempre nos congregábamos los más madrugadores a las 8:15 en la puerta del Dojo para repartirnos en los coches para el viaje hasta Sabiñánigo, habiendo realizado una escala técnica en Nueno para recoger a nuestro compañero Adriá.

Llegamos a Sabiñánigo,  para nuestra sorpresa, con más niebla que en Huesca, aunque eso sí el mercurio alcanzaba los -6ºC., algo más fresquitos que en la Capital, por lo que rápidamente nos adentrábamos en el Dojo que se encontraba bastante más calentito, preparándonos para el entrenamiento.

Pertrechados con Hakamas y Katanas los cinturones negros comenzamos el entrenamiento con la clase de Iaido, habiendo repasado y pulido los 12 katas de nuestra escuela, así como algún “regalito” más que nos ha dado Mariano, como son los katas Soete Tsuki, Morote Tsuki y Gamme Ate, aunque ya ha recordado Mariano que estos últimos no corresponden al programa de nuestra escuela, que simplemente los hacemos para conocerlos y relajar un poco las rodillas, ya que 11 de los 12 anteriores se realizan en Seiza.

Finalizado el entrenamiento de Iaido y una vez realizada la ceremoniosa tarea de plegar las hakamas, nos ponemos en marcha con el entrenamiento de Nanbudo propiamente dicho.

Comenzamos con Nanbu Tenchi Undo Ten, siguiendo con:
Shiho Tai Tsuki
Shiho Tai Has
Keiraku Taiso Niban
Kata Nanbu Nidan
Kata Kaguya Hime (Cintos Negros)
Keiraku Taiso Goban
Kata Sampo Dai
Randori Ichi No Kata
Kaiten Renraku Waza (Técnicas en giro)
Randori “Furi No Kata”
Kaiten Randori Ichi No Kata
Kansetsu Randori Ichi No Kata
Sotai Kubikake Randori Ichi No Kata
Sotai Aiki Randori Ichi No Kata
Finalizando con el ejercicio de energía/relajación Ten No Ki Undo (El Cielo)

Para finalizar la intensa jornada de entrenamiento realizamos la ceremonia Nanbudo Nanatsu No Chikara (7 fuerzas del Nanbudo), ejercicio de meditación activa.

Como no, foto final de grupo, duchita, tentempié, algunos un refrigerio al salir del Dojo y cada uno para su casa de nuevo…

Esto ha sido todo para esta fresquita mañana de sábado… Os esperamos el sábado que viene en el entrenamiento Tokubetsu que realizaremos en Huesca.

Kyoshi Alberto González.