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ULTIMO ENTRENAMIENTO DEL AÑO EN HUESCA (30-12-11) Dojo Sakura Huesca Bueno, ya hemos llegado al final del 2011 y por tanto al último entrenamiento del año. Como todos los años despedimos el año con la ceremonia de los 108, deseándonos con ella un feliz final de año y un prospero año nuevo...
Volveremos de nuevo a la carga el próximo martes día 3 de enero de 2012, con mucho "Chikara-da", "Yuki-da" y "Shinnen-da"... Feliz año nuevo 2012 !!
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ENTRENAMIENTO ESPECIAL NAVIDAD (22-12-11) Dojo Sakura Huesca Este año, por acumulación de eventos y otras circunstancias, hemos realizado el entrenamiento de fin de año en el Dojo Sakura de Huesca, el cual, a pesar de haber asistido más de 95 Nanbudokas entre peques y mayores, ha albergado suficientemente a todos los participantes y a los numerosos padres y amigos asistentes, sin comodidades para estos últimos es sí... habiendo podido entrenar perfectamente todos juntos.
Todos los niños han disfrutado enormemente entrenando con sus compañeros mayores cinturones negros, así como con algunos de sus padres también Nanbudokas.
Se han practicado técnicas de "posiciones", caídas, mae ukemis (volteretas), randori tori, randori ichi no kata, randori irimi no kata, randori san no kata, etc... Habiendo realizado también trabajo de kata básico con el shiho tai ten.
Durante la ceremonia final de la clase, Renshi Shihan Mariano Carrasco pasó de grado a nuestro compañero "adulto" Santiago Murillo, otorgándole el grado de Uchideshi (cinturón marrón), realizando "in situ" la ceremonia de paso de cinturón. Muchas Felicidades Santi.
Finalizado el entrenamiento, realizamos la habitual foto de grupo, habiendo podido disfrutar posteriormente los peques.... y algunos mayores golosos también, de un cajón de chuches que había preparado Mariano, entregando además a todos los infantiles una copia de la postal navideña de Sakura, aunque os recordamos que en la página principal de esta web está disponible en alta calidad para su impresión.
Muchas gracias a todos los peques participantes, padres, amigos y compañeros adultos que habéis asistido al entrenamiento Navideño, esperamos que hayáis disfrutado tanto como nosotros.
Todas estas fotos, y alguna más en tamaño 1920x1080 en el álbum correspondiente del perfil de facebook de Nanbudo Sakura....
Desde la web de Sakura solo nos queda desearos una Feliz Navidad a todos, y desear a los más pequeños que Papa Noel y los Reyes Magos les traigan todo lo que les hayan pedido en sus cartas.... siempre y cuando hayan sido buenos, se hayan portado bien y hayan estudiado mucho.... aunque de lo que no tenemos dudas es que si son Nanbudokas son "buenas personas"... Feliz Navidad y Prospero año nuevo 2012
OSSSSSSSUUUUUUUUUU
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ENTRENAMIENTO TOKUBETSU (10-12-11) Dojo Sakura Sabiñánigo (Huesca) Crónica: Sensei Shidoin Willie Fotos: Webmaster Como siempre y corriendo llegamos a la cita en la puerta del dojo de Huesca (lugar habitual de reunión), para desde allí iniciar ruta rumbo a la capital del Serrablo. La mañana propia de la temporada y con mucha niebla otra vez; poca afluencia de público en principio pero los asistentes con la misma ilusión de siempre. La niebla desaparece en cuanto llegamos a Nueno, pero el frío no se va, llegando a Sabiñánigo con 0º grados (como se suele decir, ni frío ni calor…). Allí esperan más “kataneros”, pero seguimos estando en familia. Sobre la hora prevista, empieza la sesión de IAIDO habiendo repasado los siguientes katas: Koranto
Durante la clase, va llegando algún rezagado que se le han pegado las sábanas, y más nanbudokas para la sesión posterior. Al finalizar el entrenamiento de sable, ya tenemos casi el aforo completo, por lo que a la hora prevista empieza la sesión de Nanbudo con el siguiente programa, diseñado en parte y encaminado de nuevo para la competición del próximo sábado día 17 en el dojo de Huesca.
A partir de aquí, y para calentar motores (y articulaciones los seniors-que no abuelos) empezamos con Ki Nanbu Taiso, repaso de los 4 primeros Shiho Tais(tsuki/ten/chi/has), y luego pasamos a los katas Nanbu Shodan/Nidan/Sandan/Yondan, intercalando a cada uno su randori de nivel correspondiente (Randori Ichi no kata/Nino Kata/San no Kata/Yon no Kata). Y como ya estábamos calientes, seguimos con el kata superior Seipai(mientras los cintos de color siguieron con sus katas de nivel). Vamos, que recuperamos las clases perdidas con el puente en un pis-pas.
Aquí llegó el cambio de tercio, pasando al trabajo de Sotai Juji Kakuto Randori Ni no Kata y para recuperar un poco practicamos Hasu no ki undo. A partir de aquí se tuvo que ausentar Renshi Mariano, dejando al mando a los Kioshis, y repasando la serie básica de los mismos ( Sotai Randori Ichi no kata/Ni no Kata/ San no kata), luego las últimas incorporaciones de este verano Sotai Juji randori ichi no kata /Juji Kakuto randori ichi no kata, para finalizar con el primer y cuarto Nanbu Keiraku (Ichiban y Yonban).
Finalizamos con la ceremonia habitual, y tras la merecida ducha: unos, avituallamiento sólido y otros, los figurines, sólo líquidos (por eso de la silueta……). Y sin más contratiempos, retorno a casa cansados pero contentos. Ousss! Sensei Shidoin Willie
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ENTRENAMIENTO TOKUBETSU (03-12-11) Dojo Mizu Zaragoza (Club Deportivo Paraiso) Crónica: Sensei Shidoin Willie Foto: Shihandai Alberto Abadía CRONICA TOKUBETSU EN LA CAPITAL DEL EBRO El día ha salido con mucha niebla en Huesca, pero la mañana se ha despejado y la niebla retirado en cuanto hemos pasado Almúdevar. Aunque hacía frío, todos contentos por conocer las nuevas instalaciones para los entrenamientos que nos tenía preparado Sensei Kioshi Julio Va en el Club Deportivo Paraíso. La verdad es que están muy completas y sobre todo los vestuarios y duchas fenomenales. El tatami también en perfectas condiciones para amortiguar los “aterrizajes” o ukemis. Oussss! Sensei Shidoin Willie
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ENTRENAMIENTO TOKUBETSU Dojo Sakura Sabiñánigo Bueno, una vez más os contamos lo acontecido en el último entrenamiento Tokubetsu, que en esta ocasión realizamos en Sabiñánigo.
Como siempre, una duchita refrescante tras el entrenamiento, ligero tentempié y un refrigerio después en un bar próximo..
OSSSSSSSUUUUUUUUUU |
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ENTRENAMIENTO TOKUBETSU (15-10-11) Una vez iniciada la temporada 2011/2012 comenzamos con los esperados entrenamientos Tokubetsu de los sábados, que como sabéis vamos rotando por los Dojos de Huesca, Sabiñánigo y Zaragoza.
Como curiosidad destacar que varios de nosotros nos adentrábamos en el uso de la hakama, habiendo sido todo un show la primera colocación y posterior plegado de la misma, pero bueno, para ser la primera vez que la usábamos no se ha dado mal, destacando además que la misma es mucho más cómoda y manejable de lo que parece a simple vista.
Finalizado el entrenamiento de Iaido, se unía al grupo de cintos negros el resto de Nanbudokas que habían acudido al entrenamiento de Nanbudo.
Esta vez no tenemos fotos del entrenamiento, ya que estabamos todos en "faena"... para la próxima vez...
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ENTRENAMIENTO TOKUBETSU (28-05-11)
Van llegando poco a poco los Nanbudokas al Stadium Venecia, y entre todos tratamos de buscar el mejor emplazamiento para el tatami, el cual “porteamos” hasta la cancha de baloncesto, al igual que hicimos el año pasado, pero la zona arbolada y cubierta de césped que se encontraba al otro lado del paseo nos atraía bastante más que la cancha de baloncesto de cemento, ya que nos parecía mucho más bonita la unión de Nanbudo-Naturaleza que la posibilidad de entrenar en tatami en una cancha de baloncesto, mucho más fría energéticamente hablando…
Finalmente llega el consenso y todos nos inclinamos por realizar el entrenamiento en el césped, prescindiendo del tatami… llegando a la conclusión tras el entrenamiento, que dicha decisión fue un gran acierto.
Comenzamos con el Ki Nanbu Taiso, para ir calentando progresivamente los músculos y las articulaciones...
Para pasar posteriormente a realizar varias técnicas de ataques y defensas como randori tori, tensin yodan uke, tensin gedan barai, etc…, antes de comenzar con diversos Randoris de combate como Randori Ichi no Kata, Randori Ni no Kata, Randori San no Kata, y Randori Irimi no Kata, además de trabajarlos en Niningake (combate con varios adversarios).
También trabajamos los Katas (combates contra adversarios imaginarios), habiendo realizado katas de nivel básico para todos, y katas superiores para los cinturones negros.
Tuvimos un ratillo de intensidad trabajando Ju Randori (Combate de Nanbudo), en el que el “Uke” (defensor) pone en práctica su habilidad, poniendo en práctica todas las defensas que conoce, frente a unos ataques “predeterminados” (7 en total), que si bien son conocidos por el Uke, el mismo desconoce por que lado y en qué momento van a ser lanzados, lo cual aumenta la dificultad del trabajo, tratándose de un paso intermedio entre lo que es el trabajo “técnico” de los randori convencionales (ataques y defensas predeterminados), y lo que sería el combate libre o “Kumite”. Siendo el Ju Randori uno de los sistemas de competición empleado en el Nanbudo, diferenciándose del resto de artes marciales en su sistema de puntuación, el cual no premia al atacante (tori) sino al defensor (uke)… exigiendo y contando además siempre con que el “Tori” sea un buen Tori, es decir, que ataque de forma enérgica, limpia, directa y noble, permitiendo así al Uke desplegar su arsenal de defensas.
Después de un ratillo de liberación de adrenalina con el Ju Randori, pasamos a realizar unos Katas energéticos de recuperación, denominados Nanbu Keiraku Taiso, los cuales trabajan sobre los canales energéticos o meridianos del cuerpo, estimulándolos con las distintas posiciones y movimientos, de forma similar a la que actúa la acupuntura o la digitopuntura, ayudándonos dependiendo del tipo de ejercicio a serenarnos en estados de agitación o ansiedad, a estimular los diversos órganos internos del cuerpo, etc…
Llegados a este punto, se realiza la ceremonia final para tomarnos un descanso y dar paso a los alumnos infantiles, a algunos de sus padres, a los amigos y acompañantes de los Nanbudokas adultos que quisieron compartir con nosotros el entrenamiento, así como a todo el público asistente que lo deseo, pudiendo de esta manera conocer “desde dentro” lo que es el Nanbudo.
Ya con los cuerpos desentumecidos y las articulaciones listas, pasamos a realizar distintas técnicas de ataque y defensa antes de pasar a realizar diversos randoris de combate…(Randori ichino kata, irimi no kata, kaiten ichino kata, sanno kata) comprobándose una vez más el compañerismo y magnifico ambiente que reina en el Nanbudo al observarse que todos los Nanbudokas de los diversos grados se agrupaban en los diversos cambios de parejas con los Nanbudokas más jóvenes o como ocurría en este entrenamiento, con los más inexpertos que por primera vez tomaban contacto con el Nanbudo.
Se trabajaron también varios katas básicos como el Sihotai ten y Sihotai hasu, para que todos pudieran seguirlos y conocerlos, así como el Nanbu Keiraku Taiso “Ichiban”, ejercicio energético con el que recuperamos la calma y oxigenamos el organismo.
Nuestro compañero y profesor de Zaragoza Julio Va, aprovechó el momento para reconocer a sus alumnos Quique, Clara, Marcos y Diego su trabajo, esfuerzo y conocimientos técnicos, pasándolos de grado, habiendo realizado “in situ” la ceremonia de cambio de cinturones.
Y para clausurar el entrenamiento, como no podía ser de otra manera, realizamos la ceremonia de finalización del entrenamiento, en la que al igual que al comienzo se muestra respeto al Doshu-Soke, al Profesor, alumnos asistentes y a todos los participantes en el entrenamiento.
Y como ya es un clásico en estos encuentros… todo buen entrenamiento tokubetsu debe de ir seguido de una comida conjunta, por lo que después de recuperar líquidos en el bar con unos refrescos y cervecitas, pasamos a comer todos juntos en el restaurante del complejo… finalizando la tarde en la piscina con unos baños y una buena “charrada”, tumbados en el césped a la sombrita de los arboles.
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STAGE DU SOLEIL MARSELLA 2011 Crónica de Carmelo Marco
Todavía no hemos terminado de asimilar las experiencias y emociones adquiridas en el pasado Stage de Nanbudo de Sabiñánigo, que ya hemos vivido uno nuevo realizado en Marsella.
Foto de grupo del Stage Doshu Soke Yoshinao Nanbu, impartió un nuevo cursillo, denominado “Du Soleil”, en el que como es habitual se han trabajado buena parte del programa de Nanbudo, con especial atención al trabajo de base, kihon y tachi-waza. El abanico de campos impartidos se extendió desde el Ki Nanbu taiso, combinaciones, kihon de randori, randoris y kata al trabajo energético y de bienestar corporal.
Grupo Sakura Huesca con Doshu Soke
Serge Salvai recibiendo el Diploma de Renshi de manos de Doshu Soke Yoshinao Nanbu
Doshu Soke colocando el nuevo cinturón a Serge
Doshu Soke mostrando el Diploma de Shihan. Grado otorgado a Sergio Medina
Doshu Soke colocando el cinturón de Shihan a Sergio Otras cosas importantes del cursillo fueron las ceremonias de paso de grado a Renshi Shihan (7º dan de Nanbudo) y a Shihan (6º dan de Nanbudo) que acontecieron en las personas de Serge Salvai y Sergio Medina respectivamente. Aunque ambos ya fueron felicitados en sus nominaciones del stage de Alcarrás (Catalunya, España), merecen nuevamente la enhorabuena ya que se trata de dos grandes nanbudokas y mejores personas. Igualmente, junto con sus predecesores Leo, Mariano y Jesús, Serge y Sergio, tienen merecido este reconocimiento por su entrega, categoría y por toda unas vidas entregadas al Nanbudo y su difusión. Un fuerte abrazo para los dos.
"Hanshi" Stéphane Carel intensamente aplaudido por todos sus compañeros
Stéphane Carel junto a Julio Va Queremos resaltar desde aquí el gran ambiente reinante en todo el Stage, propiciado por nuestros compañeros del Dojo Bunkai que se esforzaron en todo momento porque estuviéramos lo mejor posible y que naturalmente consiguieron con creces. Atentos en todo momento por lo que pudiéramos necesitar, solamente podemos desde aquí decirles GRACIAS.
La familia...
Buena gente....
Más amigos...
Las compañeras...
Y lo que viene detrás nuestro... Kikarm.
Gracias Carmelo!! OSSSSSSUUUUUUUUUU |
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NANBUDO Tokubetsu Sabiñánigo. A falta de nuestro magnifico cronista oficial, ya que el mismo no ha podido asistir hoy al entrenamiento, seré yo el que os relate, en la medida que recuerde todo lo que hemos practicado, que ha sido mucho e intenso…
Finalmente y para clausurar como se merece tal entrenamiento, realizamos la ceremonia “Nanbudo Nanatsu No Chikara” completa, apoyando en su conocimiento a los cinturones marrones que se examinan próximamente para obtener el deseado cinturón negro.
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Entrenamiento de Nanbudo (arbitraje y competición) en Huesca. Entrenamiento de selección para los próximos campeonatos de Nanbudo en París...
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NANBUDO Tokubetsu Huesca 南部道 とくべつウエスコ
Y ¡hala! … Hasta la próxima y
Kikarm
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TOKUBETSU EN ZARAGOZA DOJO NANBUDO "MIZU" (GIMNASIO KENSHIN). 12-02-2011
Bueno compañeros, a falta de nuestro cronista oficial "Kikarm", que hoy no ha podido asistir al entrenamiento, seré yo el que os detalle el entrenamiento tokubetsu realizado este sábado en el Dojo Nanbudo “Mizu” de Zaragoza, dirigido por el Renshi Mariano Carrasco y asistido por Sensei Kioshi Julio Va. Hoy el día amanecía soleado y con una temperatura agradable, aunque al llegar a Zaragoza la sensación térmica era más baja, ¿supongo que por la humedad?. Hoy por suerte, no nos ha costado mucho aparcar y hemos llegado todos puntuales al Dojo, habiendo comenzado el entrenamiento, una vez pertrechados con los correspondientes Nanbudoguis… Unos estiramientos de calentamiento y rápidamente nos hemos puesto manos a la obra con la ceremonia de inicio “Nanbudo Mitsu No Chikara”, para continuar con: Ki Nanbu Taiso Tras el Ki Nanbu Taiso, hemos comenzado “fuerte” con técnicas de combate: Randori Ichi No Kata Para pasar a repasar katas shiho tai y katas Nanbu: Shiho Tai Tsuki Luego le ha tocado el turno a los katas superiores: Sanpodai Incluso hemos aprovechado para grabar en video alguno de estos… pronto los tendréis en la zona privada “malandrines”… Retomando nuevamente las técnicas de combate, hemos cambiado a los Sotai Randori: Sotai Randori Ichi No Kata Recordar que este último es el más nuevo de todos, concretamente enseñado por el Doshu-Soke Yoshinao Nanbu en el Stage al que asistimos los días 5 y 6 de febrero en Alcarrás. Y después de estos randoris de combate, hemos cambiado de tercio para repasar técnicas de Ki do hô: Keiraku Taiso Ichiban Finalizando ya con estos el entrenamiento, y pasando a la ceremonia Nanbudo Nanatsu No Chikara. Destacar que al final de la misma, por parte del Sensei Kioshi Julio Va y con el beneplácito del Rensi Mariano Carrasco, se ha procedido por parte del primero al paso de grado de nuestro compañero “Toño” del Dojo Mizu de Zaragoza, habiéndole otorgado el 3º kyu (cinturón verde), habiendo realizado “in situ” la ceremonia de cambio del mismo. Felicitar desde aquí sinceramente a nuestro compañero Toño, por su cambio de cinturón, y por el buen trabajo que realiza en el Dojo… Te lo mereces!!!! Sigue así…
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Se elevaron las nieblas, despejaron cumbres borrascosas… dejando paso al emerger de un stage rutilante. Sí, la climatología colaboró dejándonos un fin de semana ideal para el trabajo marcial, en mi entender fue a la par un Doshu Nanbu especialmente feliz y afable.
Duchas, cereales de costumbre, comida de grupo en el hotel y siestecilla. Sobre las 17 horas comenzó la sesión vespertina dando otro cuarto de vuelta al círculo referido, comenzando con trabajo de Ki do ho:
Vestuario, visita cultural por la villa, cena de grupo y convivencia… y ‘media ‘horeta de relax socioculturalentretenimiento’. El domingo a las diez iniciamos los ¾ del círculo simbólico, esta vez la clase fue complementada por la presencia de los nanbudokas más jóvenes a quienes se les vio ilusionados de poder entrenar con Doshu Soke Nanbu. Este fue el desarrollo de la última sesión:
¡Ala!, y a plantar fuertes, o lo que es lo mismo: Tsuyoi shokubetsu. Kikarm.
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29/01/2011 TOKUBETSU HUESCA.
Una nueva edición de Tokubetsu, esta vez tocó el turno a Huesca. Comenzó a las 15,45 horas con el Arte del Iaido, donde practicaron los distintos tipos de Kata que habitualmente suelen trabajar este grupo de cinturones negros bajo la dirección de Renshi Mariano Carrasco. Alcanzados los 12+1 katas del primer nivel de la escuela Musō Shinden-ryū de Iaido... Hemos conocido y empezado a trabajar los dos últimos katas de este nivel que nos faltaban por conocer.
Este Tokubetsu finalizó pasadas las 18,00 horas. El próximo evento será el Stage de Nanbudo impartido los días 5 y 6 de febrero por Doshu Soke Yoshinao Nanbu. Kikarm
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Tokubetsu en Sabiñánigo: (Crónica de Carmelo Marco) 15/01/2011 TOKUBETSU SABIÑANIGO.
A las 10,15 horas, comienza en entrenamiento de Nanbudo con el ya característico saludo inicial de Chikara-da, yuki-da y shinnen-da, que engloban la filosofía del Nanbudo. Este fue el programa hoy trabajado:
Verdaderamente, fueron bastante más de las 12 (hora prevista de finalización) cuando se dio con el mencionado “Nanatsu no Chikara” este primer Tokubetsu de 2011, y claro, hubo de posponerse la “habitual recuperación de cereales” para la llegada de cada cual a sus respectivos puntos origen, donde si hubo lugar para la ya tradicional “Hachitsu no Chikara”… Kikarm Gracias Carmelo!! |
| Entrenamientos de otros años... | ||
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Se pasa a trabajar ya de forma completa este Kani sotai randori ichi no kata. Entonces el Maestro se da cuenta de que se hace muy largo en duración y decide reducirlo. En lugar de hacer los ‘kani’ izquierda — ‘kani’ derecha y primer tsuki, otra vez los dos ‘kani’ y segundo tsuki… etc., se hacen los dos ‘kani’ y los dos tsukis seguidos y así resto del randori.
Bueno y ahora llega el último cuarto de círculo: la conclusión del stage con la entrega de pasaportes, diplomas y pasos de grado. Previo a esto último se hizo la ceremonia de Renshi de nuestro apreciado compañero Jesús Morreres que junto con Mariano Carrasco y Leo Radolf fueron ascendidos a Renshi en el stage de Barcelona. Y que mejor colofón para cerrar ese ‘ku’ circular que la alegría y emoción que nos embargó a todos con los 
